Si Kecil Susah Makan Alias GTM? Ini 10 Tips Menyiasati GTM Si Kecil

GTM pada si kecil pasti sering membuat Mommy sedih, apalagi jika berlangsung dalam waktu yang lama. GTM atau gerakan tutup mulut merupakan sikap yang ditunjukkan si kecil saat ia enggan menerima makanan. Perasaan khawatir, sedih dan bingung pasti campur aduk dalam benak Mommy ketika anak mulai GTM. Karena saat fase GTM terjadi maka si kecil pun akan sulit untuk mendapatkan nutrisi hariannya.

Terjadinya GTM pada si kecil disebabkan adanya gangguan makan pada anak yaitu pemberian makan yang tidak sesuai yang dapat dilihat dari kualitas, kuantitas, tekstur, tahap perkembangan terhadap aturan makan yang seharusnya diterapkan dan pola jam makan si kecil.

Si kecil menolak makan juga bisa terjadi karena kurangnya menerapkan jam makan yang teratur. Ketika waktunya makan, si kecil malah diberikan aktivitas lain, seperti makan sambil menonton video, jalan-jalan, bermain yang mengakibatkan si kecil kehilangan fokus untuk makan.

10 TIPS Menyiasati GTM Si Kecil

1. Kenalkan baby rasa lapar ya Moms
2. Biarkan si kecil fokus untuk makan sendiri agar si kecil merasa senang
3. Biarkan si kecil memilih makanannya sendiri
4. Jangan memperlihatkan bahwa Mommy tidak suka makanan tertentu di hadapan si kecil
5. Buatlah variasi makanan agar si kecil tidak bosan
6. Buatlah jam makan yang teratur
7. Siapkan makanan bersama si kecil
8. Hindari yang membuat si kecil tidak fokus makan, seperti nonton televisi, jalan, bermain, dll
9. Disiplin dalam jam makan dan batasi waktu makan si kecil tidak lebih 30 menit
10. Pastikan anak yang GTM mendapat gizi yang seimbang

Mommy perlu mengetahui penyebab GTM pada anak dan tak boleh membiarkannya. Ini karena dapat berpengaruh pada tumbuh kembangnya.

Tetapi, GTM bukanlah sebuah masalah besar ketika Mommy sudah mengetahui penyebabnya dan Mommy dapat mengetahui solusi yang tepat.

Jadi, Moms tidak perlu khawatir lagi saat anak mulai GTM, ya.

Sumber:
https://id.theasianparent.com/gtm-pada-anak
Instagram Mom Uung