Hands on pumping adalah teknik mengkombinasikan pompa elektrik dan teknik memerah dengan tangan.Cara ini memiliki tingkat keberhasilan 48% untuk meningkatkan supply ASI loh mom, selain itu teknik ini dapat meningkatkan kandungan lemak dalam ASI.
Ingin tau caranya memerah dengan tangan?
Sebelum memulai hands on pumping, mommy wajib untuk cuci tangan terlebih dahulu ya, pastikan dengan sabun sehingga bisa higienis dan ASI lebih steril.
Selanjutnya sebelum memulai, mommy wajib untuk menyiapkan wadah bersih di bagian payudara sebagai tempat penampung ASI.
Kemudian mommy bisa melakukan step-step dibawah ini ya!
- Letakkan ibu jari di bagian atas payudara dan jari lainya di bawah payudara
- Kemudian remas secara perlahan beberapa kali sampai ASI bisa menetes dan mengalir lancar
- Ini hal yang harus dihindari adalah meremas bagian areola atau puting, karena justru menimbulkan rasa sakit
- Jika mommy merasa ASI tidak menetes atau malah melambat, pijat dan remas bagian sisi payudara
- Jika aliran ASI pada satu bagian PD mulai mengempes atau melembat, mommy bisa lakukan pemerahan ASI pada payudara sebelahnya
- Setelah selesai, mommy bisa memerah ASI , jangan lupa segera masukan ASI pada ASI bag dan simpan dalam freezer. Jangan lupa beri label pada wadah ASI agar tau waktu saat memerah ASI
